みなさん、
自分が普段の生活でどれくらい野菜を摂取できているか、ご存知ですか？

野菜を摂るように心掛けていても、実際の数値としてどれくらい野菜を摂取できているか、ご存知の方は少ないのではないでしょうか🤔

京進本社にて、野菜摂取レベルの測定会
野菜摂取測定機器「ベジチェック🍅」

10月22日、京進本社にて、
㈱カゴメが開発した野菜摂取量測定機器「ベジチェック」を使った測定会が開催されました🥬

京進では「健康に働く」をテーマに、社員の健康促進を目指してさまざまな活動に取り組んでいます。今回の測定会もその一環として、野菜が不足しがちな現代の食生活を見直すきっかけとして実施されました。

手のひらの親指の付け根のふくらみをセンサーに軽く当て、数十秒待つだけ。。。皮膚に含まれるカロテノイド量をチェックして、自分の野菜摂取量が足りているかどうかが、瞬時に”見える化”されます。

野菜、特に緑黄色野菜を食べると、野菜に含まれるカロテノイドが体に吸収され、だいたい2〜4週間くらいかけて少しずつ皮膚にたまっていきます。だから、皮膚のカロテノイド量を測ることで、日々、どれくらい野菜を食べているかがわかるのですね🥦

測定が完了すると、下の写真のように、野菜摂取レベルが表示されます🍆

７後半 以上の数値がでると、十分な野菜の摂取量に相当するようですね。
私は6.0…🙁🍅まだまだ日々の努力が必要です💪

今回のイベントは午前11時半から開始。
開始と同時に社員の皆さんが続々とチェックを受けにきました。その後も人の足は途絶えることなく続き、終わりの午後2時過ぎまでいろんな部署からたくさんの人が参加されました🌞

「〇〇点だったよ～！意外と悪い～💦」
「〇〇部の〇〇さんは◇点なんだって～」
「何点？？すごい～どんなことしてるの？？」

など、とっても盛り上がるイベントになりました✨

今回のイベントは本社のみの開催でしたが、
今後、他の事業部の方、現場の社員やスタッフの方にも参加していただける企画ができるといいなと思います😊

＜1：Voice！担当者の声📢＞

イベントの担当者、人事部 人事管理課 上村課長👨🏻
にお話を伺いました🎤

今回、お世話になった、
日本生命保険相互会社 京都支部の担当者の方にもお話を伺いました🎤

＜2：Voice！参加者の声😄＞

参加者の方に感想を聞いてみました！
皆さん、日々の野菜摂取量についていろいろ思うことがあったようです。

── 今回の「ベジチェック」に参加して、結果はいかがだったでしょうか。感想を聞かせてください！

　🍑Hさん
　興味本位でやってみたが、思った以上に数値が低く驚きました！😶今日から意識して食事に野菜を取り入れようと思います💪
　🍅Nさん
　簡単に調べられて、思っていたよりも数値も良くて楽しかったです✨もう少し積極的に緑黄色野菜を摂取しようと思いました🥦
　🥕Wさん
　普段の食生活が数値で可視化できるのはとても良かったです😄想定通り（笑）悪かったので、意識して野菜を摂取しようと思いました😄

今回の最高得点はなんと9.3点！すばらしいです🌟
最高得点をとった方に聞いてみました🎤💡

── 高得点、おめでとうございます！感想をお願いします🎤
1日に360グラムの野菜を取ることを意識し、朝食と夕食に積極的に野菜を取り入れています。ちゃんと体に蓄積していてよかったです😄今後も「健康のためにまず野菜」をモットーに食べていこうと思います

皆さん、結果は良し悪し！
健康づくりのためには、毎日の食事がとても大切なのですね。今回、野菜の摂取量について見直す良い機会となりました🌞

皆さんも、野菜がしっかり取れているか、ご自身の食生活を少しだけ振り返ってみてくださいね🍅